Олія насіння льону 200 мл Nefertiti

Льон — одна з найдавніших культурних рослин

Льон — унікальна рослина, яка протягом тисячоліть використовувалася людиною як джерело їжі, сировина для тканин і цінний компонент повсякденного раціону. Продукція льонарства включає льоноволокно, насіння льону та лляну олію, отриману методом холодного віджиму.

Льон відомий людству з глибокої давнини. Його батьківщиною вважається Стародавня Індія, а археологічні знахідки з льону датуються віком близько 10 000 років. Уже за 4–5 тисяч років до нашої ери ця рослина була добре відома мешканцям Месопотамії, Ассирії та Єгипту, а згодом набула широкого поширення в Персії, Греції, Римі та на Русі.

Історія застосування насіння льону

З давніх часів насіння льону цінувалося за свої поживні та пом’якшувальні властивості. Давньогрецькі лікарі, зокрема Гіппократ, згадували льон як продукт, корисний для слизових оболонок. У східній традиції насіння льону використовували як складову раціону з очисними та обволікальними властивостями.

Льон іздавна вирощувався як культурна рослина, а лляна тканина вважалася однією з найцінніших. В історичних джерелах згадується майстерність давніх ткачів, які створювали найтонші лляні полотна, що вирізнялися міцністю та легкістю.

Коротко про рослину льон посівний

Льон звичайний (Linum usitatissimum) — однорічна трав’яниста рослина родини Льонові (Linaceae).

Характеристики рослини:

• висота — до 1 метра
• стебло — тонке, прямостояче
• листя — вузьколанцетне
• квітки — блакитні, зібрані в суцвіття
• період цвітіння — з червня по серпень
• насіння — олійне, дрібне, плоскої форми

Під час контакту з водою насіння льону набухає та виділяє характерний желеподібний слиз, що пов’язано з його природним складом.

Застосування олії насіння льону

Лляна олія широко використовується у харчуванні, народній медицині та косметології. Її цінують за м’яку дію та високий вміст жирних кислот омега-3.

Застосування в харчуванні

Лляну олію вживають у холодному вигляді. Її додають:

• до овочевих і круп’яних салатів;

• у готові страви перед подачею;

• до сиру, йогурту, кисломолочних продуктів;

• у дієтичні та пісні страви.

Смажити на лляній олії не рекомендується, оскільки при нагріванні вона втрачає свої корисні властивості. Вона ідеально підходить для заправки салатів і добре поєднується з фруктами, сиром або йогуртом.

Підтримка травної системи

Лляну олію традиційно включають до раціону при:

• гастриті;

• гастродуоденіті;

• виразці шлунка;

• хронічному виразковому коліті.

Олія сприяє покращенню роботи кишечника, допомагає при закрепах і печії, а також захищає слизові оболонки.

Допомога при ожирінні

Регулярне вживання лляної олії сприяє нормалізації жирового обміну, зниженню апетиту та м’якому очищенню організму, що допомагає контролювати масу тіла й підтримувати здоровий баланс обмінних процесів.

Застосування при шкірних захворюваннях і дерматиті

Лляна олія ефективна при:

• атопічному дерматиті;
• екземі;
• псоріазі.

Вона зменшує почервоніння, свербіж і запалення, сприяє відновленню шкіри, знижує сухість і захищає від подразнень.

Застосування в косметології

Олію використовують для догляду за:

• шкірою з підвищеною жирністю та розширеними порами;
• шкірою, схильною до запалень;
• сухою шкірою та кутикулою;
• волоссям і шкірою голови.

Масаж із теплою лляною олією зміцнює волосся, стимулює його ріст і надає природного блиску. Олія живить шкіру голови та допомагає позбутися лупи.

Користь лляної олії для організму

Регулярне вживання лляної олії сприяє підтримці здоров’я багатьох систем організму та загальному зміцненню самопочуття.

Серцево-судинна система та обмін речовин

Лляна олія допомагає:
— покращувати чутливість до інсуліну при цукровому діабеті;
— знижувати рівень холестерину та в’язкість крові;
— підтримувати нормальний артеріальний тиск;
— підвищувати еластичність судин.

Її включають до раціону при атеросклерозі, гіпертонічній хворобі, ішемічній хворобі серця, а також для зниження ризику інфаркту та інсульту.

Протизапальна дія

Жирні кислоти омега-3 сприяють зменшенню вираженості запальних процесів при захворюваннях суглобів і хронічних запальних станах.

Підтримка нервової системи та печінки

Лляна олія допомагає краще справлятися зі стресом, підтримує роботу нервової системи та чинить захисний вплив на печінку.

Профілактика онкологічних захворювань

Лляна олія містить лігнани та альфа-ліноленову кислоту, які сприяють профілактиці раку молочної залози та товстої кишки. Ці компоненти підтримують гормональний баланс і забезпечують антиоксидантний захист організму.

Користь для шкіри, волосся та нігтів

Лляна олія:
— покращує зволоження та відновлення шкіри;
— зменшує запальні прояви;
— зміцнює нігті та знижує їх ламкість;
— підтримує здоров’я волосся і шкіри голови.

Регулярне вживання олії також допомагає полегшити симптоми передменструального синдрому, підтримує жіноче здоров’я в період клімаксу та сприяє профілактиці вікових змін, зокрема остеопорозу.

Застосування лляної олії у догляді за шкірою та волоссям

Лляну олію використовують не лише внутрішньо, а й зовнішньо — для догляду за шкірою, волоссям і нігтями.

Догляд за шкірою обличчя та тіла

Нерафінована лляна олія вважається найбільш придатною для косметичних цілей. Її не рекомендується нагрівати, щоб зберегти вітаміни та біологічно активні речовини.

Олія особливо добре підходить для:
— сухої та зневодненої шкіри;
— шкіри, схильної до лущення;
— обвітрених губ;
— огрубілої шкіри стоп.

За жирної шкіри обличчя олію застосовують з обережністю, найчастіше у складі масок або в поєднанні з іншими засобами.

Лляну олію також використовують для м’якого зняття макіяжу — наносять її на ватний диск і видаляють залишки серветкою.

Догляд за волоссям і нігтями

Для покращення стану волосся олію втирають у шкіру голови за годину до миття.
Для зміцнення вій її наносять щіточкою на ніч.

Регулярне протирання нігтьової пластини та кутикули лляною олією допомагає зменшити сухість шкіри та ламкість нігтів.

Протипоказання та застереження

Попри натуральне походження, лляна олія має низку обмежень до застосування.

Не рекомендується вживати лляну олію:
— під час вагітності, особливо у другому та третьому триместрі;
— у період грудного вигодовування без консультації фахівця;
— при порушеннях згортання крові;
— перед хірургічними втручаннями (прийом припиняють щонайменше за 2 тижні);
— при захворюваннях жовчовивідних шляхів, наявності каменів у жовчному міхурі;
— при панкреатиті;
— за індивідуальної непереносимості.

Застосування лляної олії у дітей допускається лише після консультації з педіатром.

Наш магазин пропонує Вам олію насіння льону, виробництва Єгипет компанії «Нефертіті натуральні олії і трави». Якість олії підтверджено сертифікатами і відповідає показникам якості, затвердженими нормативними документами.