Полезная информация, Советы, рекомендации

Латук — гармония твоей жизни!

Запомните: сколько бы вам не было лет — это самый подходящий возраст, чтобы Любить, Мечтать и Радоваться Жизни!


 Олег Рой

🌿 Салат-латук, известный в науке как Lactuca sativa, впервые был выращен египтянами тысячи лет назад. Египтяне использовали семена для производства масла, а также использовали листья этого полезного овоща. Это растение также имело культурное и религиозное значение в Древнем Египте, так как считалось священным. Позже эту культуру возделывали греки и римляне.

http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0304-28472020000109077#B26

🌿 Салат-латук является источником необходимых питательных веществ для здоровья и сил нашего организма. Масло холодного отжима из семян латука максимально сохраняет питательные вещества этого уникального растения.

Хороший сон | Nefertiti

1.Способствует снятию тревожности и улучшает сон.

🔷Сон — важная функция №1, которая позволяет вашему телу и разуму перезарядиться, делая вас собранным и cконцентрированным в период бодрствования. Здоровый сон помогает организму оставаться здоровым и способным предотвращать болезни. Без достаточного количества сна мозг не может нормально функционировать.

При исследовании масла семян латука оказалось, что оно является полезным снотворным и может быть безопасным средством лечения, особенно у пожилых пациентов, страдающих от легких до умеренных форм беспокойства и проблем со сном.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21731897/

https://www.reliasmedia.com/articles/143933-lettuce-for-sleep-maybe-but-not-in-salad-form

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6049580/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813237/

Так же локальное применение масла семян салата на области лба и висков детям можно рассматривать как безопасную и эффективную помощь при нарушении сна.

http://www.rjpharmacognosy.ir/article_105249.html

https://en.irct.ir/trial/42854

2.Масло латука проявляет противовоспалительное действие.

🔷Компоненты масла салата имеют антимикробные свойства, которые останавливают процесс развития некоторых дрожжей благодаря терпенам и карденолидам и ферменту глюканаза.

Некоторые белковые соединения салата латука, например, липоксигеназа, помогает контролировать воспаление. Это было доказано в одном иранском исследовании. Согласно чему, салат использовался в народной медицине для снятия воспаления и остеодинии (боли в костях).

https://www.researchgate.net/publication/312128095_Antioxidant_properties_of_selected_varieties_of_lettuce_Lactuca_sativa_L_commercially_available_in_Malaysia

Наличие антиоксидантных соединений, полифенолов и витамина С, были определены в пяти разновидностях салата (айсберг, ромэн, континентальный, красный дубовый лист, лолло россо) и в одном сорте эскарола (фриссе). Исследование полифенолов с помощью HPLC-DAD-MS/MS ESI позволило идентифицировать два соединения, о которых ранее не сообщалось в салате-латуке — рамнозил-гексозиды кверцетин и лютеолин, которые проявляют наивысшую антиоксидантную активность во многих методах исследования.

https://www.researchgate.net/publication/223449190_Characterisation_of_polyphenols_and_antioxidant_properties_of_five_lettuce_varieties_and_escarole

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22557144/

3.Может помочь в борьбе с раком.

🔷Салат – это овощ с низким содержанием крахмала. В одном из отчетов Всемирного фонда исследований рака говорится, что овощи, содержащие минимальное количество крахмала могут проявлять защитные свойства при некоторых типах рака, в том числе рака полости рта, горла, пищевода и желудка.

Другое исследование было проведено в Японии на курильщиках с раком легких. Результаты показали, что употребление салата может иметь защитный эффект.

Кроме того, масло салата содержит антиоксиданты, которые, как было доказано, находят и уничтожают свободные радикалы, которые мутируют здоровые клетки и превращают их в раковые.

https://www.wcrf.org/dietandcancer/wholegrains-vegetables-and-fruit/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8340248/

Пульс

4.Снижает уровень холестерина.

🔷Употребление салата — латука и масла семян латука может быть полезно для снижения высокого уровня холестерина, который часто приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям (ССЗ) и другим опасным состояниям. Высокий уровень холестерина ЛПНП вреден и может вызвать сердечный приступ и инсульт.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15297097/

https://www.cambridge.org/core/journals/british-journal-of-nutrition/article/effects-of-dietary-supplementation-with-redpigmented-leafy-lettuce-lactuca-sativa-on-lipid-profiles-and-antioxidant-status-in-c57bl6j-mice-fed-a-highfat-highcholesterol-diet/DCEB462D5A5A33360ECA8906AE512918

5. Масло салата может помочь улучшить познавательные способности вашего мозга.

🔷Известно, что некоторые компоненты салата, такие как калий, фолат и различные антиоксиданты, обладают благотворным влиянием на нервную систему. Фолиевая кислота снижает риск возникновения болезни Альцгеймера и снижение когнитивных функций, а калий связан с усилением притока крови к мозгу, улучшению умственных способностей, концентрации и нервной активности.

🌿И еще несколько не менее важных свойств масла латука:

  • Масло семян латука может быть полезно при беременности, благодаря своим компонентам приносит пользу как маме, так и ребенку. Способствует его правильному развитию и росту.
  • Регулярное употребление натурального масла семян латука помогает улучшить обмен веществ, тем самым способствуя снижению веса. Являясь источником питательных веществ, оно также обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами во время диет.
  • Масло применяется в качестве успокоительного средства против депрессии, бессонницы, при воспалении нервов.
  • Для восстановления печени, лечения желудка.
  • Употребление масла благотворно действует на кожу, восстанавливая тонус, улучшая ее состояние, ускоряет рост волос и укрепляет их корни. В качестве наружного средства масло используют для массажа, а также для питания кожи.

🔷 Статья имеет ознакомительный характер, перед применением проконсультируйтесь с врачом.

🌿Наш магазин предлагает Вам продукцию, производства Египет компании «Нефертити натуральные масла и травы».  Качество масла подтверждено сертификатами и соответствует показателям качества, утвержденными нормативными документами.

🌿Производство сертифицировано согласно стандарту ISO-9001.

❤️❤️❤️

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *