«Мы часто не обращаем внимания на запахи и почти всегда их недооцениваем. Между тем они тайно влияют на наше настроение, предопределяют выбор и вообще делают жизнь куда более приятной. Наш нос непрерывно бомбардируют разнообразные молекулы, даже если мы ничего не нюхаем специально. Агрессивные запахи нас отталкивают и нередко спасают от потенциально опасных ситуаций, приятные кажутся неодолимо привлекательными, и зачастую все это происходит исподволь, так, что мы ничего не осознаем. Ароматы вызывают эмоции и внезапно возвращают к жизни воспоминания, давно спрятанные в глубинах памяти».
Паоло Пелоси
Многие думают, что эфирные масла — это просто приятные ароматы, создающие настроение. Или, как максимум, средство для ингаляций при простуде.
На самом деле, эфирные масла, при умелом применении, могут почти всё. Исцеляют от болезней, возвращают красоту и уверенность в себе, восстанавливают внутреннюю гармонию, создают уют в доме и нормализуют сон, помогают в карьерном росте, ведении бизнеса и укреплении отношений внутри семьи и на работе. Ароматерапия серьезный инструмент, к которому нужно относиться очень бережно, применяя очень аккуратно.
🌿Ароматерапия — это дополнительная терапия. Она не является лекарством от болезней, сыпи или недомоганий, но может поддерживать традиционное лечение различных состояний.
«Ароматерапия как современная наука выкристаллизовалась из Аюрведы, тибетской, греческой, арабской медицины и западной натуропатии всего лишь около ста лет назад. Первым этот термин ввел французский химик Гаттфосс в 1928 году, изучавший воздействие лавандового масла на раневую и ожоговую поверхность кожи».
🌿Эфирные масла — это натуральные ароматические соединения, которые содержатся в коре, цветках, стеблях и других частях растения. Это экстракты растений, которые считаются его иммунитетом и жизненной силой.
«Эфирные масла – это прозрачные или темные, бесцветные или окрашенные летучие жидкости с ярко выраженным характерным запахом. Они не оставляют жировых пятен на бумаге, практически нерастворимы в воде, хорошо растворяются в жирах, парафине и спирте, хорошо смешиваются между собой, окисляются и прогоркают – осмоляются под воздействием света и кислорода воздуха. Натуральное эфирное масло зачастую содержит от пятидесяти до трехсот различных органических и неорганических компонентов, но встречаются и более многокомпонентные масла».
Как давно существует ароматерапия? Немного истории…
Люди использовали ароматерапию тысяч лет. Древние культуры Китая, Индии, Египта и других стран включали ароматические растительные компоненты в смолы, бальзамы и масла. Эти природные вещества использовались в медицинских и религиозных целях. Было известно, что они приносят как физические, так и психологические преимущества.
Дистилляцию эфирных масел приписывают персам в 10 веке, хотя эта практика, возможно, использовалась задолго до этого. Информация о перегонке эфирного масла была опубликована в 16 веке в Германии. Французские врачи XIX века осознали потенциал эфирных масел в лечении болезней.
Врачи стали более известными в 19 веке и сосредоточились на использовании химических препаратов. Тем не менее, французские и немецкие врачи по-прежнему признавали роль натуральных растений в лечении болезней.
Источник https://www.healthline.com/health/what-is-aromatherapy
«Если ароматерапия относительно молодая сфера применения ароматических субстанций, то парфюмерия по сравнению с ней – прабабушка. В парфюмерных целях эфирные масла использовались еще в Золотой Век, когда не было необходимости в лекарственных средствах – человечество не знало болезней и страданий. Упоминание о парфюмерном использовании ароматных масел и цветочных вытяжек можно найти в древнейших индийских, греческих, египетских и китайских трактатах».
Итак, рассмотрим детальнее, применение эфирных масел и их воздействие на организм человека.
Фармакологические свойства эфирных масел:
- Седативное
- Обезболивающее
- Улучшают кровообращение
- Антиинфекционное
- Спазмолитическое
- Заживляющее
- Антидепрессанты
Применение эфирных масел:
🌿Через кожу — точечное нанесение или разбавление с базовым маслом для массажа;
🌿Через дыхательные пути, ингаляционно — прямой контакт, диффузор или аромалампа.
Вдыхание эфирных масел стимулирует обонятельную систему, часть мозга, отвечающую за обоняние, включая нос и мозг. Молекулы, попадающие в нос или рот, переходят в легкие, а оттуда в другие части тела.
Когда молекулы достигают мозга, они влияют на лимбическую систему, которая связана с эмоциями, частотой сердечных сокращений, кровяным давлением, дыханием, памятью, стрессом и гормональным балансом. Таким образом, эфирные масла могут оказывать тонкое, но целостное воздействие на организм.
Как вдыхать эфирные масла?
- Старомодный способ: после открытия бутылки глубоко вдохните аромат. Или же нанесите 1-2 капли масла на ладони, разотрите, сложите ладони домиком и сделайте несколько вдохов.
- Метод диффузора: смешайте эфирные масла и воду в диффузоре и включите волшебство. Диффузор — это устройство, которое рассеивает крошечные частицы масла по комнате, чтобы вы могли вдохнуть их. Следуйте инструкциям диффузора, чтобы выбрать правильное соотношение масла и воды.
- Сухое испарение: нанесите несколько капель эфирного масла на ватный диск и понюхайте аромат, когда он рассеется.
- Вдыхание паром: капните несколько капель эфирного масла в таз с горячей водой. Наклоните голову над миской, накройте голову полотенцем и вдохните пар.
Источник https://health.clevelandclinic.org/essential-oils-101-do-they-work-how-do-you-use-them/
Местное применение : через кожу впитываются массажные масла, средства для ванн и ухода за кожей. Массаж области, на которую будет наноситься масло, может улучшить кровообращение и увеличить абсорбцию. Некоторые утверждают, что участки, богатые потовыми железами и волосяными фолликулами, такие как голова или ладони, могут более эффективно впитывать масла.
❗Ароматерапия начинает работать буквально через 2-3 секунды после вдыхания и через 4 секунды после нанесения на кожу❗
Эфирные масла, в зависимости от их свойств и ваших предпочтений, можно добавлять в любое косметическое средство, будь то маска или лосьон. С одной маленькой оговоркой: вы должны точно знать состав. То есть, косметика промышленного производства в данном случае не подходит. В ее состав входят консерванты, красители, эмульгаторы и прочие компоненты, которые вполне могут вступить в реакцию с эфирным маслом.
Действие эфирных масел направлено:
🌿на укрепление здоровья, поддерживая нервную, сосудистую и другие системы организма;
🌿на укрепление иммунитета, усиливая организм и уменьшая риск заражения вирусом;
🌿на помощь в детоксикации, помогая очиститься от токсинов и чувствовать себя легче;
🌿на облегчение боли, помогая избавиться от неприятных докучающих ощущений в теле;
🌿на возможность управлять своими эмоциями, поднимая настроение, нейтрализуя стресс и лишние переживания;
🌿на создание атмосферы спокойствия и уюта для семьи или во время йоги и медитаций.
Очень важно выбрать качественные эфирные масла. Эфирное масло начинается с семян и с земли…
Не все продукты, содержащие растительную эссенцию, являются эфирными маслами. Настоящие эфирные масла не смешиваются с другими химическими веществами или ароматами. Они сделаны с использованием особого процесса, который не меняет химический состав растения.
Фальсифицированное, некачественное или разбавленное масло нельзя использовать в ароматерапии, в отличие от качественных эфирных масел. Качество зависит от исходного сырья, температуры обработки, скорости извлечения – и ещё множества факторов.
Молекулярный состав эфирного масла меняется в зависимости от:
🌿От времени года сбора урожая;
🌿От времени суток;
🌿Места произрастания;
🌿Погодных условий.
❗Для производства эфирных масел требуется много растительных продуктов. Например, более 200 фунтов (~90 кг) цветков лаванды используются для получения всего 1 фунта эфирного масла лаванды. Около 5000 фунтов (2267,96 кг) лепестков роз или мелиссы составляют 1 фунт эфирного масла розы или мелиссы.❗
Источник https://www.webmd.com/balance/stress-management/aromatherapy-overview
«Растений, вырабатывающих эфирные масла, очень много, ботаники насчитывают их более двух с половиной тысяч видов. Однако, к великому сожалению, только в некоторых из них эфирного масла достаточно для того, чтобы человек улавливал его, находясь в лесу или в поле, в остальных масла очень и очень мало, ведь содержание эфирных масел в растениях невелико, от долей процента до 5 – 10%, и только в очень редких случаях до 25% и больше. Те растения, в которых ощутимо присутствуют эфирные масла, называют эфирномасличными».
Эфирные масла никогда не наносят непосредственно на кожу. Их всегда следует разбавлять маслом-носителем. Обычно концентрация составляет несколько капель эфирного масла на унцию масла-носителя. Наиболее распространенными маслами-носителями являются масло миндаля, масло жожоба, кокосовое масло или оливковое масло (важно выбрать то, на которое нет проявлений аллергии или индивидуальной непереносимости).
Чтобы сделать тест на аллергию:
- Разведите эфирное масло в масле-носителе в вдвое большей концентрации, чем вы планируете использовать.
- Нанесите небольшое количество смеси на внутреннюю сторону предплечья или запястья.
Если в течение 24-48 часов нет аллергической реакции , его можно использовать.
Некоторые люди сообщают о развитии аллергии на эфирные масла после их многократного использования. Если появляется новая аллергическая реакция, человек должен немедленно прекратить его использование и избегать его запаха.
Чтобы добиться разбавления от 0,5 до 1 процента, используйте от 3 до 6 капель эфирного масла на унцию (~30 мл) носителя. Для 5-процентного разбавления добавьте 30 капель на 30 мл носителя.
Максимальная концентрация 5 процентов обычно считается безопасной для взрослых.
Внутреннее применение эфирных масел не рекомендуется. Принимаемые внутрь масла могут повредить печень или почки.
Они также могут приводить к взаимодействию с другими лекарствами и могут привести к сбою в работе кишечника.
Источник https://www.medicalnewstoday.com/articles/10884#risks
Каждое эфирное масло имеет свой химический состав и причину использования, поэтому важно поговорить с ароматерапевтом, медсестрой, врачом, физиотерапевтом, массажистом или фармацевтом перед нанесением или использованием масла в лечебных целях.
Профессионал может порекомендовать и научить пользоваться каждым продуктом, дав соответствующие инструкции по нанесению или разбавлению. Как и к лекарствам, к эфирным маслам нужно относиться с уважением. Важно обратиться за профессиональной консультацией и внимательно следовать инструкциям.
При использовании ароматерапии следует проявлять особую осторожность при наличии любого из следующих состояний:
- Аллергия;
- Сенная лихорадка, разновидность аллергии;
- Астма;
- Кожные заболевания, такие как экзема или псориаз;
- Эпилепсия;
- Гипертония или высокое кровяное давление.
Ароматерапия может иметь побочные эффекты, но обычно они легкие и длятся недолго.
Они включают:
- Тошнота
- Головные боли
- Некоторые аллергические реакции
Если вам масло Вам не подходит, вызывает неприятные эмоции, откажитесь от его использования в данный момент. В зависимости от Вашего гормонального фона вкус к маслам и их восприятие может изменяться.
Безопасное использование ароматерапии беременными или кормящими матерями не доказано исследованиями, поэтому не рекомендуется. В течение первого триместра беременности ароматерапия может представлять опасность для развивающегося плода. Кормящим женщинам следует избегать эфирного масла мяты перечной, так как оно может выделяться в грудное молоко.
Так же следует помнить, что не все эфирные масла подходят детям. Перед применением внимательно изучить свойства, побочные действия и проконсультироваться с педиатром, неонатологом.
Эфирные масла, полученные из цитрусовых, могут сделать кожу более чувствительной к ультрафиолетовому свету, увеличивая риск солнечных ожогов. Некоторые масла могут влиять на действие обычных лекарств, поэтому людям, которые принимают лекарства любого типа, следует сначала проконсультироваться с квалифицированным фармацевтом или врачом.
Наконец, при хранении эфирных масел важно помнить, что свет, тепло и кислород могут повлиять на целостность масла. Чтобы быть уверенным в качестве, продукты должны поступать из заслуживающего доверия источника. Тщательное следование инструкциям снижает риск нанесения ущерба здоровью пользователя.
🌿Наш магазин предлагает Вам продукцию, производства Египет компании «Нефертити натуральные масла и травы». Качество масла подтверждено сертификатами и соответствует показателям качества, утвержденными нормативными документами.
🌿Производство сертифицировано согласно стандарту ISO-9001.
Сегодняшний мир становится все более стрессовым, с более частым воздействием вредных элементов окружающей среды, поэтому необходимо укреплять нашу иммунную систему и организм! Обеспечьте себя должным уходом, и это может постоянно поддерживать здоровье на высоком уровне и укреплять наш организм.
Ароматерапия может помочь облегчить некоторые состояния, но ее следует использовать правильно под наблюдением квалифицированного специалиста.
«При правильном выборе эфирного масла, подчеркивающем индивидуальность человека, оно способно в корне изменить имидж, и, следовательно, и самооценку человека и из глубоко закомплексованного и несчастного человека сделать уверенного в себе эгоистичного счастливца»… Из книги «В царстве ароматов» Матхура Мандала даса
