„Никогда не надо слушать, что говорят цветы. Надо просто смотреть на них и дышать их ароматом.“
Антуан де Сент-Экзюпери, книга Маленький принц
Древняя история предоставила неофициальные свидетельства терапевтического использования эфирных масел, но за последние несколько десятилетий все больше научных исследований также подтвердили их пользу для здоровья. Объективная доказательная база, поддерживающая ароматерапию, включает клинические испытания, а также истории болезни, клинические аудиты, а также субъективные данные о результатах, о которых сообщают пациенты.
🌿Эфирные масла (ЭМ), извлеченные из ароматических растений, представляют собой интересные натуральные продукты и составляют важную часть традиционной фармакопеи. В последнее время значительный интерес вызывает использование некоторых эфирных масел в качестве альтернативных противомикробных и фармацевтических средств.
Эфирные масла обладают множеством свойств. Одни будут воздействовать на несколько функций организма, другие окажут тонизирующее или успокаивающее действие.
❗Их цель — улучшить или сохранить хорошее самочувствие, помогая иммунной защите организма и активируя самовосстановление.
Их ароматы, запахи будут оказывать позитивное, расслабляющее или успокаивающее действие, а затем их активные ингредиенты будут действовать на организм.
Всемирное признание получила работа студента доктора Рэмси, который начал исследовать эфирные масла со своим наставником, главным исследователем доктором Кеннетом Корахом, в качестве пост-бакалавриата IRTA (Intramural Research Training Award) в Национальном институте наук о здоровье окружающей среды, ее подхватили крупные средства массовой информации, включая журнал Time, Forbes, BBC и сотни других.
«За последнее десятилетие эфирные масла превратились в многомиллиардную индустрию, — отметил Рэмси. «Миллионы американцев регулярно используют товары, содержащие эфирные масла, включая мыло, лосьоны, шампуни, средства для укладки волос, одеколон и стиральные порошки. Наше общество считает эфирные масла безопасной альтернативой более инвазивным формам лечения из-за представления о том, что они более «естественны».
В рамках исследования в литературе найдены противовирусные, антибактериальные и противогрибковые свойства многих различных эфирных масел.
Биоактивность ЭМ представляет собой сумму его составляющих, которые действуют синергически или антагонистически. Термин «биоактивность» можно использовать для всех эфирных масел, а также для их основных активных компонентов, стабильных или летучих, таких как монотерпены, сесквитерпеноиды, бензоиды и фенилпропаноиды, которые проявляют своего рода биологическую активность в отношении людей, животных и растений.
Большая часть антимикробной активности некоторых эфирных масел растений зависит главным образом от их биоактивных отдельных компонентов, которые способны ингибировать рост микроорганизмов и/или полностью подавлять патогены. Фактически, несколько исследований объяснили, что синергетический эффект между двумя или более химическими составляющими может играть особую роль в биологической активности эфирных масел.
Под синергизмом в медицине понимается комбинированное действие веществ на организм, при котором суммированный эффект превышает действие, оказываемое каждым компонентом в отдельности.
Синергизм между ароматическими растительными компонентами часто играет существенную роль в эффективности и снижении развивающейся резистентности любого патогенного микроорганизма. Следовательно, некоторые компоненты, такие как карвакрол, γ -терпинен и п-цимен, более эффективны, когда они комбинируются вместе. Это синергетическое действие связано с п-цимолом, который действует как медиатор транспорта карвакрола через компоненты клеточной стенки и цитоплазматическую мембрану патогенных грибов. Кроме того, ферментативные реакции внутри эфирных масел и липофильные свойства отдельных биоактивных компонентов могут играть роль в деградации плазматической мембраны микроба.
В прошлом веке было установлено, что внешне идентичные ароматические растения, которые принадлежат к одному ботаническому виду, различаются по биохимическому составу. Под влиянием внешних воздействий они синтезируют совершенно разные эфирные масла — от нежных до сильно раздражающих кожу, с тонким или сильным ароматом.
Состав каждого эфирного масла может варьироваться в зависимости от определенных условий, таких как сорт растения, часть растения, район произрастания, климатические изменения, время сбора урожая, условия хранения и хемотип каждого компонента.
https://www.hindawi.com/journals/bmri/2017/9268468/
🌿Хемотип — это разновидность растений одного ботанического вида, которые практически идентичны по внешнему виду, но из которых производят эфирные масла с различными ключевыми компонентами. Разные почвы и разный климат могут привести к изменениям в количестве сложных эфиров, спиртов и других элементов, входящих в состав эфирного масла.
Поэтому нельзя ожидать, что состав ЭМ будет одинаковым каждый год, даже если они добываются на одной и той же территории.
Понятие хемотипов ввел австрийский ботаник Отто Штапф (1857-1933) в 1906 году. В «Бюллетене Британского ботанического сада Кью» (Лондон) он написал интересную статью о растениях одного ботанического вида, а именно цитронелле цейлонской Cymbopogon Nardus (L.) Rendle (ранее называемой Andropogon), которые могут синтезировать различные химические вещества. Он указывал на сходство некоторых этих веществ с теми, что синтезирует лемонграсс (Cymbopogon citratus и С. flexuosus), и рассказывал о подобных, часто едва различимых различиях в биохимии тропических трав. Штампф использовал термин «физиологические расы».
Действие эфирных масел
👍Эфирные масла очень здорово работают «через кожу» в следующих ситуациях:
- головная боль (наносятся на лоб и виски);
- нарушения пищеварения (втираются в живот);
- синусит, насморк, бронхит, отит (наносятся на нос, грудь, вокруг ушей);
- чувство тревоги, стресс (втираются в область солнечного сплетения);
- дерматологические проблемы (раздражения, экзема, псориаз и др.).
Что важно помнить о применении наружно:
• разбавлять раздражающие масла
• не наносить на слизистые
• разбавлять растительным маслом (крем, лосьон алое)
• массаж (5-10%)
• ванна (растворять в жидком мыле, молоке, соли, меде) 12 капель взрослым, 6 — детям
• наносить локально (прыщики, варикоз, гематомы, простуда)
• компрессы (3 капли на горячий и холодный компресс)
Эфирные масла помогают:
🌼Почувствовать ваше тело, наполнить его силой, энергией, легкостью и бодростью
🌼 Почувствовать легкость в теле и на душе
🌼 Улучшить состояние кожи и волос, обновиться, похорошеть и засиять
🌼 Приобрести новые полезные привычки по уходу за собой
🌼 Легко отрегулировать свое питание для замечательного самочувствия, бодрости и легкости
🌼 Научиться расслабляться и регулировать стресс
🌼 Выстроить свой режим дня для энергии и реализации ваших целей
«Сообщается, что ароматерапия при определенных условиях постоянно улучшает эмоциональное здоровье, в том числе снижает тревогу и депрессию», — сказала профессор Луиза Беннетт, ведущий автор исследования из Школы химии Университета Монаша.
🌿Эфирные масла могут поднять вам настроение и заставить вас чувствовать себя хорошо с помощью всего лишь дуновения их аромата. Некоторым людям они могут даже помочь облегчить симптомы различных заболеваний.
🌿Вдыхание ароматов эфирных масел может стимулировать области лимбической системы, которая является частью вашего мозга, которая играет роль в эмоциях, поведении, обонянии и долговременной памяти.
🌿Интересно, что лимбическая система активно участвует в формировании воспоминаний. Это может частично объяснить, почему знакомые запахи могут вызывать воспоминания или эмоции.
🌿Лимбическая система также играет роль в контроле нескольких бессознательных физиологических функций, таких как дыхание, частота сердечных сокращений и кровяное давление. Таким образом, некоторые люди утверждают, что эфирные масла могут оказывать физическое воздействие на ваш организм.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2917081/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23072843/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15157428/
https://www.healthline.com/nutrition/what-are-essential-oils#how-they-work
https://bmcresnotes.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13104-016-2371-1
Рецепт для хорошего настроения:
- 9 капель — эфирное масло апельсина Nefertiti
- 9 капель — эфирное масло грейпфрута Nefertiti
- 7 капель — эфирное масло лимона Nefertiti
Такой рецепт для диффузора помогает собраться с мыслями, настроиться на эффективную работу и находиться в хорошем расположении духа.
- Можно смешать в равных пропорциях масло апельсина и масло клубники, получится настоящий фруктово-ягодный взрыв, который сделает ваше настроение ярким и по настоящему весенним.
🌿Наш магазин предлагает Вам продукцию, производства Египет компании «Нефертити натуральные масла и травы». Качество масла подтверждено сертификатами и соответствует показателям качества, утвержденными нормативными документами.
🌿Производство сертифицировано согласно стандарту ISO-9001.
