Олія ленграсу є ефективним засобом при різних недугах і при регулярному застосуванні принесе хорошу користь для здоров’я.
Олія лемонграсу має трав’янистий, лимонний, пікантний та екзотичний аромат, є популярним вибором для ароматерапії, тому дуже часто спа-центри по всьому світу використовують його як улюблений аромат. Як бонус лемонграс також надає заспокійливу дію, знімає тривогу, створює заспокійливу атмосферу та покращує настрій.
Олію лемонграсу отримують зі свіжого або частково висушеного листя лимонної трави шляхом парової дистиляції. Кажуть, що олія стала по-справжньому популярною у 1905 році, після досліджень, проведених дослідником із Шрі-Ланки Дж. Ф. Джовіто.
Потужні властивості цієї рослини були зареєстровані ще в 17 столітті, що пов’язує її використання з медициною, оскільки вона лікує грибкові інфекції, пропасницю, діарею, а також болі в животі та багато іншого.
В даний час ця олія перешкоджає розвитку інфекційних захворювань, ангіни, ларингіту та герпесу, тому його часто використовують у початкових стадіях захворювань ГРЗ для інгаляцій. Лемограс знімає м’язовий біль, виводить з м’язових тканин молочну кислоту та стимулює кровообіг, що робить м’язи більш еластичними. Вона підвищує ефективність обмінних процесів у організмі. Зменшує симптоматику гіпотонії, запаморочення, слабкості та потемніння в очах. Заспокоює головний біль. А також, як раніше говорили, відмінно використовується для створення затишної атмосфери і є гарним засобом для відлякування комарів.
Користь ефірної олії лемонграсу
Олія лемонграсу має безліч переваг і вибрати тільки одну, на якій можна було б зосередитися, є неможливим. Тому нижче ми розповімо про його потужну користь для вашого здоров’я.
1. Запобігає та зменшує целюліт
Олія лемонграсу запобігає та зменшує появу целюліту, зберігаючи шкіру здоровою та підтягнутою.
Головна причина появи целюліту – повільний кровообіг. На його швидкість впливає спосіб життя, фізична активність, харчування та індивідуальні особливості людини. Всі антицелюлітні процедури: ванни, обгортання, масаж – спрямовані на те, щоб прискорити обмін лімфи і крові для спустошення жирових клітин від рідини, що застоялася.
Лемонграсс має ефект, що розігріває, який буквально «топить» жир у клітинах, розгладжуючи целюліт і підвищуючи пружність шкіри. Як і лимон, він має освітлювальні та протизапальні властивості, освіжаючи і перетворюючи шкіру. Лемонграс сприяє виведенню токсинів, налагоджує роботу лімфатичної системи та глибоко зволожує. Його аромат тонізує, покращує працездатність та пам’ять, дає потужний заряд енергії.
Багато хто любить масаж за приємні відчуття та швидкий ефект. Курс домашнього антицелюлітного масажу здатний помітно зменшити целюліт, а заразом позбавити кількох зайвих кілограмів.
Для того, щоб його застосувати, змішайте масло лемонграсу з маслом-носієм і наносити цей засіб на тіло, де є або проявляється целюліт.
2. Усуває різні проблеми на шкірі
Олія лемонграсу допомагає при різних проблемах на шкірі, оскільки має сильні протимікробні та в’яжучі властивості, очищає пори, видаляє забруднення, підтягує і тонізує шкіру, зміцнює тканини шкіри та зменшує прищі та почервоніння.
Для того, щоб правильно застосувати олію лемонграсу для шкіри, рекомендуємо додати кілька крапель олії лемонграсу у свій звичайний зволожуючий крем або розбавити олією-носієм для отримання сяючої, рівної та здорової шкіри.
Натуральна олія лемонграсу також має протигрибкові властивості та сприяє усуненню грибкових інфекцій і, як відомо, попереджає деякі види кандиди. Нанесення цієї олії на уражені ділянки допоможе усунути грибкові інфекції на нігтях та шкірі.
Олія лемонграсу діє як антисептик, запобігаючи інфікуванню ран та опіків, та сприяє загоєнню ран.
3. Олія лемонграсу захищає від комарів
Олія лемонграсу з високим вмістом цітронели, яку не люблять багато комах, робить її ідеальним засобом від комарів.
Для того, щоб використовувати засіб від комарів, розведіть масло лемонграсу в невеликій кількості води і втирайте або побризкайте на шкіру як натуральний репелент, що не містить хімічних речовин, щоб відлякати комарів та інших комах.
4. Освіжає та піднімає настрій
Олія лемонграсу, що виділяє аромат лимона та трав, є ідеальним стимулятором настрою та розумової діяльності. Вдихання його пробуджуючого аромату під час довгих та стомлюючих робочих днів допомагає зарядитися енергією.
5. Покращує травлення
Протизапальні властивості олії лемонграсу відмінно підходять для заспокоєння болів у шлунку і навіть можуть допомогти при шлунково-кишкових розладах, тому ви можете спокійно насолоджуватися улюбленими стравами.
Зазвичай, не багато лемонграсової олії додають у супи, рибні та м’ясні страви, випічку та кондитерські вироби, гарніри, карі та безалкогольні напої.
6. Олія лемонграсу знімає головний біль та мігрень
Даний засіб, насичений евгенолом, що допомагає полегшити біль, є ідеальним компаньйоном для полегшення головного болю та мігрені. Евгенол також допомагає вивільняти серотонін, який підтримує гарний настрій.
Для того, щоб полегшити головний біль напруги легкими рухами, нанесіть масло лемонграсу на область шиї та скронь. Також цю олію можна вдихати, щоб заспокоїти головний біль.
7. Олія лемонграсу допомагає позбавити лихоманки
Олія лемонграсу, що має лікувальні властивості, часто використовується для лікування лихоманки та зменшення запалення.
Для того, щоб позбутися лихоманки додайте кілька крапель олії лемонграсу (приблизно сім крапель) до двох столових ложок базової олії, наприклад, кокосової олії.
Рекомендується наносити цю суміш двічі на день на уражені герпесом ділянки обличчя. Протизапальні та антимікробні властивості заспокоюють шкіру та лікують герпес. Щоб уникнути можливих побічних ефектів, проведіть патч-тест заздалегідь.
8. Контролює холестерин
Тригліцериди – це ліпіди або тип жирів в організмі. Це в основному калорії, які організм зберігає у жирових клітинах для подальшого використання. Доведено, що здоровий рівень тригліцеридів в організмі знижує рівень поганого холестерину, ЛПНЩ.
Використовуючи масло лемонграсу можна відрегулювати рівень тригліцеридів. У результаті, це дозволяє крові безперешкодно текти артеріями, тим самим знижуючи ризик серцевих захворювань.
9. Добре усуває та запобігає неприємні запахи
Олія лемонграсу – натуральний та ефективний дезодорант. Воно запобігає розвитку бактерій, видаляє неприємні запахи, і особливо рекомендується для ніг, для регуляції надмірного потовиділення.
Його можна змішати з водою і зберігати в розпилювачі, також кілька крапель цієї олії лемонграсу допоможе ароматизувати туалет у будинку.
10. Полегшує свербіння та подразнення шкіри голови
Дана олія полегшує свербіж і подразнення шкіри голови, допомагає позбутися лупи, а також зменшує жирність шкіри голови. Масажування шкіри голови розведеною олією лемонграсу (або додавання в шампунь або кондиціонер) живить і зміцнює волосяні фолікули, сприяючи росту волосся, зменшуючи їх випадання і залишаючи волосся свіжим і блискучим.
Як використовувати олію лемонграсу
Є багато способів використовувати численні переваги олії лемонграсу для здоров’я. Деякі роблять це шляхом вдихання та дифузії, інші у вигляді мазей для місцевого застосування. Ось кілька варіантів:
Для очищення та звуження пір: на 10 крапель олії зародків пшениці йде 7 крапель олії лемонграсу, наносимо аплікації на 5 хвилин, потім змиваємо засобом для вмивання або милом, потім наносимо крем, збагачений олією рожевого дерева та олією жожоба, можна додати 3 краплі ромашки.
При застудних симптомах допоможуть інгаляції з олією лемонграсу : 1-2 краплі олії лемонграсу додайте в ємність із теплою водою і проводьте процедуру 4-6 хвилин.
Для масажу: змішайте 3-4 краплі лемонграсу з 10 мл базової олії (жожоба, авокадо, персикове і т.д.).
Ароматизація повітря, покращення загального самопочуття та настрою: додайте в аромалампу 2-4 краплі на 15 кв.м. приміщення. Також додають 1-2 краплі в аромакулон.
Для профілактики та лікування захворювань верхніх дихальних шляхів, астми, кашлю, бронхіту та проти шкірних та грибкових захворювань допоможе прийняття ароматичної ванни: 3-4 краплі олії слід змішати з 10 мл суміші: сіль для ванни, рідке мило, вершки та мед.
Збагачення косметичних засобів: на 15 мл основи (крем, шампунь, лосьйон тощо) додайте 2-4 краплі олії лемонграсу.
Зменшення сверблячки від грибкової інфекції: додайте 2–3 краплі олії лемонграсу у вибрану олію-носій, нанесіть її на заражену шкіру і дайте їй висохнути.
