1. Снятие стресса
Добавьте 2–3 капли на стерильный ватный диск и немного кокосового масла. Затем вотрите смесь в запястья, шею или грудь. Вы также можете распылить 5 капель бергамота или вдохнуть его прямо из флакона.
2. Улучшение здоровья кожи
В качестве натурального средства от прыщей или мази для кожи смешайте 1-2 капли масла бергамота примерно с половиной чайной ложки питательного кокосового масла или масла жожоба. Затем наносите смесь один или два раза в день на пораженный участок.
3. Устранение запахов
Для того, чтобы избавиться от неприятных запахов на кухне, в бытовой технике и в ванных комнатах, распыляйте 5 капель масла бергамота вместе с другими цитрусовыми ароматами, такими как эфирное масло лимона и масло апельсина . В то время как ваш дом наполняется чистым ароматом, вы также устраняете из воздуха вызывающие запах бактерии. Кроме того, вы можете использовать небольшое количество эфирного масла бергамота на деревянных поверхностях, столешницах, полах или в бытовой технике, чтобы естественным образом уничтожить бактерии и запах.
4. Повышение энергии и настроения
Вдохните масло бергамота прямо из флакона или нанесите 2–3 капли на запястья. Также можно 4 – 7 капель добавить в аромалампу, заправленную водой и зажечь свечу. Продолжительность процедуры 20 – 40 минут.
5. Улучшение здоровья волос
Добавьте 2-3 капли масла бергамота в шампунь или кондиционер и вотрите его в кожу головы и волосы. Вы также можете добавить 1-2 капли бергамота к небольшому количеству кокосового масла и втирать смесь в чистые влажные волосы после купания.
6. Принятие ванны
Развести 3-5 капель эфирного масла в 2 столовых ложках морской соли, молока или меда, полученную смесь добавить в воду (37-38°С).
Продолжительность процедуры 10-15 мин.
7. Массаж
В растительное масло (миндальное, жожоба, виноградных косточек или другое) добавить одно или несколько эфирных масел (на 10 мл растительного масла 3 – 5 капель эфирного).
8. Для холодных компрессов
В том числе и жаропонижающих, которые накладывают обычно на икроножные мышцы, следует добавить к основе 3-5 капель бергамотового масла.
9. Для улучшения питательных и тонизирующих характеристик косметических средств
На каждые 10 мл средства прибавьте от 1 до 3 капель аромамасла. Главное в этом случае — использовать косметические средства без синтетических отдушек, так как вредные химические вещества в сочетании с эфирным маслом бергамота могут вызвать головную боль и даже аллергическую реакцию.
Отзывы
Отзывов пока нет.