— Подивіться, як тут гарно, коли встає сонце.
Щоб як слід насолодитися видовищем, він дістав з багажника три розкладні стільці. Простягнув журналістам склянки та налив з термоса ароматний напій.
— Чай із бергамотом, — пояснив він. – Необхідне доповнення до магії світанку.
Бернар Вербер
Ефірну олію бергамота отримують з шкірки плодів, квіток і листя. Вихід ефірної олії зі шкірки плодів 1-3%. Бергамотна олія – рідина, що має приємний своєрідний запах і гіркуватий смак.
Коротко про рослину
Бергамот, або апельсин-бергамот (лат. Citrus bergamia) — гібридний вид рослин сімейства Рутові. Отриманий шляхом схрещування помаранцю та цитрону. Назва рослини походить від італ. bergamotto, утвореного з імені міста Бергамо. В той же час, етимологія омонімічної назви сорту груш сягає до осман. beg-armudi — «бейська груша».
Плоди бергамоту нагадують мініатюрні апельсини та мають колір від зеленого до жовтого. Олія бергамота цінується за його характерний, піднімаючий настрій, але заспокійливий аромат.
Застосування олії грепфруту
Ефірна олія бергамоту зазвичай використовується в ароматерапії проти психологічного стресу та занепокоєння.
Дослідження 2015 року показало, що вдихання ефірної олії бергамоту разом із водяною парою надає психологічні та фізіологічні ефекти за відносно короткий час. Знижується стомлюваність та рівень негативних емоцій.
Вважається, що бергамот має ряд властивостей, які були доклінічно вивчені, наприклад, болезаспокійливими, антисептичними, антимікробними, антибактеріальними, дезодоруючими та протиінфекційними властивостями.
Бергамот використовується для лікування легких респіраторних захворювань у сезон застуди та грипу, а також для лікування м’язового болю та спазмів як добавка до масажної олії. Він також допомагає покращити настрій, сприяє гарному циклу сну та заспокоює.
Олія бергамоту для пацієнтів деменцією
Когнітивні порушення – серйозна, але не єдина проблема при деменції; поведінкові та психологічні синдроми, відомі як психоневрологічні симптоми деменції, значно знижують якість життя. Група симптомів включає занепокоєння, депресію, блукання, марення, галюцинації, неправильні ідентифікації, збудження та агресію.
Пацієнти з деменцією часто не можуть висловити словами біль, що призводить до незворотних симптомів та сприяє збудженню. Ефірна олія бергамота надає обширні доклінічні докази анальгетичних властивостей. Між іншим, ефірна олія бергамоту викликає анксіолітичні ефекти, позбавлені седативного ефекту, типові для бензодіазепінів, з помітною перевагою для пацієнтів із деменцією.
На хворобу Альцгеймера припадає приблизно 50% всіх випадків деменції, і, незважаючи на величезні зусилля з розробки ліків, що модифікують хворобу, остаточного лікування когнітивних порушень поки що немає.
Олія бергамота ефективно пом’якшує симптоми збудження та інші психологічні симптоми у пацієнтів з хворобою Альцгеймера.
Ефірна олія бергамоту має антиноцицептивну дію за допомогою декількох фармакологічних механізмів: зокрема, вона здатна посилювати аутофагію, процес, що порушується при хронічному болю.
З давніх-давен олію бергамота застосовували для жирної та проблемної шкіри.
У косметичних цілях бергамотову ефірну олію використовують для нормалізації секреції сальних та потових залоз при жирній та змішаній шкірі, для дренування та скорочення пір, освітлення шкіри, зняття подразнень. Тому олію рекомендують використовувати для чутливої, а також проблемної шкіри обличчя в підлітковому віці.
Дослідження 2020 року показало, що ефірна олія бергамота може покращити вульгарні вугри, викликані надмірною секрецією андрогенів, за рахунок зниження швидкості зростання сальних залоз, інгібування накопичення ТГ та вивільнення запальних цитокінів у сальних залозах, сприяючи апоптозу сальних залоз.
Бергамот може покращити ураження акне, послаблюючи запальну реакцію та пригнічуючи P. acnes.
Ефірна олія бергамоту для здоров’я шкіри.
Бергамот успішно застосовується для поліпшення здоров’я шкіри, лікування целюліту і стрижучого лишаю. Він також успішно використовується для лікування запальних станів шкіри, таких як псоріаз.
Антибактеріальна та протигрибкова активність ефірної олії бергамоту.
Ефірна олія бергамота пригнічує ріст кількох бактерій, включаючи кишкову паличку, Стафілокок, Ехіноцереус бацили, сальмонела ентерика, S. Typhimurium, Pseudomonas putida, Arcobacter butzleri, Enterococcus faecium, Е. faecalis и Listeria monocytogenes. Декілька досліджень показали протигрибкову активність широкого спектру ефірної олії бергамоту проти Hanseniaspora guilliermondii, Debaryomyces hansenii, Kluyveromyces fragilis, Rhodotorula rubra ,Candida Albicans, Aspergillus Niger. Flavus, Penicillium italicum, Fusarium solani, F. sporotrichioides , F . oxysporum, Curvularia lunata, Verticillium dahliae , Phomopsis sp., Phoma sp. и Myrothechium verrucaria. Повідомлялося також, що воно має протигрибкову дію проти дерматофітів родів Trichophyton, Microsporum., Эпидермофитон. Ефірна олія бергамоту також показала сильну антимікоплазмову активність проти мікоплазми HOMINIS, М. fermentans, и М. pneumoniae.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6073409/
Олія бергамоту при целюліті
Кожна жінка мріє про ідеальне тіло та шкіру, схожу на найніжніший оксамит, але часто наш спосіб життя, стреси, завантаженість на роботі, недостатня фізична активність та нераціональне харчування призводять до того, що стан нашого тіла далекий від ідеалу навіть без вікових змін. Целюліт, цей бич сучасної жінки — проблема, з якою не лише можна, а й треба боротися. І серед методів лікування целюліту ароматерапія належить до одних із найефективніших.
Рецепти, які застосовуються в боротьбі з целюлітом.
Рецепт №1
Обгортання медом:
- 2 ст.л. меда
- ефірна олія бергамота – 4 к.
- ефірна олія лимона – 4 к.
- ефірна олія апельсина – 4 к.
Мед розігріваємо на водяній бані і доводимо до рідкого стану. Додаємо по 4 краплі кожної ефірної олії або можна додати одну на вибір. А далі все як завжди, харчова плівка, плед нам не буде потрібен. Не варто забувати, що при більш високих температурах мед втрачає свої корисні властивості, а ось при охолодженні кристалізується. Через 20 – 30 хвилин змиваємо все.
Важливо! Якщо ви в положенні, у вас варикозне розширення, проблеми по гінекології, є пухлини, серцево-судинні захворювання – то обгортання талії вам протипоказано.
Якщо ви відчуваєте дискомфорт не властивий при проведенні інших процедур, сильне печіння – то процедуру необхідно припинити в терміновому порядку.
Рецепт №2
Антицелюлітна ванна:
- молоко — 1 ст.
- ефірна олія лимона — 2-3 к.
- ефірна олія бергамота — 5 к.
- ефірна олія апельсина — 5 к.
- крупна морська сіль – жменя
Температура води 37 ° -38 °, додати в неї всі наші інгредієнти і приймати ванну 15-20 хвилин. Під час прийому ванни робіть масаж проблемних зон, а не просто лежіть це не розслаблююча процедура. Приймати душ після закінчення не варто.
Рецепт №2
Антицелюлітний масаж
Приготуйте таку суміш для масажу:
- базова олія (жожоба, мигдальна, виноградних кісточок) — 50 мл
- ефирна олія бергамота — 5 к.
- ефирна олія пачулі — 5 к.
- ефирна олія лемонграса — 5 к.
Змішати всі інгредієнти і можна самостійно проводити масаж проблемних зон.
Чиста олія бергамоту або в суміші з олією троянди або лаванди використовується для приготування косметичних сумішей для пошкодженої шкіри. Олія бергамота чудово поєднується з олією ялівцю, неролі та всіма цитрусовими.
Полегшення дискомфорту під час травлення
Якщо ви маєте проблеми з травленням, просто додайте від 1 до 3 крапель бергамоту в базову олію, таку як жожоба або кокосова, і масажуйте живіт за годинниковою стрілкою.
Рекомендації щодо застосування олії бергамоту
| Ароматерапія | Способи застосування |
| знімає стрес, нервову перевтому, плаксивість, зміцнює нервову систему | ароматизація приміщень, ванна, масаж |
| підвищує розумову діяльність | ароматизація приміщень |
| при ангінах, ларингітах, фарингітах, хронічному тонзиліті | ароматизація приміщень, холодна інгаляція |
| зміцнює імунітет | ароматизація приміщень |
| профілактика грипу | ароматизація приміщень |
1.Зняття стресу.Додайте 2-3 краплі на стерильний ватний диск і трохи кокосової олії. Потім втирайте суміш в зап’ястя, шию або груди. Ви також можете розпорошити 5 крапель бергамота або вдихнути його прямо з флакона.
2.Поліпшення здоров’я шкіри. У якості натурального засобу від прищів або мазі для шкіри змішайте 1-2 краплі олії бергамота приблизно з половиною чайної ложки поживної кокосової олії або олії жожоба. Потім нанесіть суміш один або два рази на день на уражену ділянку.
3.Усунення запахів:щоб позбутися від неприємних запахів на кухні, в побутовій техніці і в ванних кімнатах, розпилюйте 5 крапель олії бергамота разом з іншими цитрусовими ароматами, такими як ефірна олія лимона і олія апельсина. У той час як ваш будинок наповнюється чистим ароматом, ви також усуваєте з повітря бактерії, що викликають запах. Крім того, ви можете використовувати невелику кількість ефірної олії бергамота на дерев’яних поверхнях, стільницях, підлогах або в побутовій техніці, щоб природним чином знищити бактерії і запах.
4.Підвищення енергії і настрою: вдихніть олію бергамота прямо з флакона або нанесіть 2-3 краплі на зап’ястя. Також можна 4 – 7 крапель додати в аромалампу, заправлену водою і запалити свічку. Тривалість процедури 20 – 40 хвилин.
5.Поліпшення здоров’я волосся. Додайте 2-3 краплі олії бергамота в шампунь або кондиціонер і втирайте його в шкіру голови і волосся. Ви також можете додати 1-2 краплі грейпфрута до невеликої кількості кокосового олії і втирати суміш в чисте вологе волосся після купання.
6.Прийняття ванни. Розвести 3-5 крапель ефірної олії в 2 столових ложках морської солі, молока або меду, отриману суміш додати в воду (37-38 ° С).
Тривалість процедури 10-15 хв.
7.Масаж.У рослинну олію (мигдальну, жожоба, виноградних кісточок або інше) додати одну або кілька ефірних олій (на 10 мл рослинної олії 3 – 5 крапель ефірної).
8. Для холодних компресів, у тому числі і жарознижуючих, які накладають зазвичай на литкові м’язи, слід додати до основи 3-5 крапель бергамотової олії.
9. Для покращення поживних та тонізуючих характеристик косметичних засобів на кожні 10 мл засобу додайте від 1 до 3 крапель аромаолії. Головне в цьому випадку – використовувати косметичні засоби без синтетичних ароматів, тому що шкідливі хімічні речовини у поєднанні з ефірною олією бергамоту можуть викликати головний біль і навіть алергічну реакцію.
Протипоказання та побічні дії олії бергамоту
- Розведення. При місцевому застосуванні ефірних олій завжди використовуйте олію-носій, щоб розбавити олію перед нанесенням – стандартна практика безпеки при використанні ефірних олій.
- Світлочутливість. Застосування деяких ефірних олій, особливо олій цитрусових, перед виходом на сонце може викликати світлочутливість і печіння.
- Немовлята і діти. Зазвичай рекомендується проконсультуватися з лікарем, перш ніж використовувати ефірні олії для дітей з міркувань безпеки.
- Вагітність. Деякі ефірні олії безпечні для використання під час вагітності, але перед їх використанням рекомендується проконсультуватися з лікарем.
- Домашні улюбленці. Використання ефірних олій місцево або в ароматерапії може вплинути на інших членів сім’ї, включаючи домашніх тварин. Домашні тварини можуть бути більш чутливі до ефірних олій, ніж люди.
- Хоча більшість ефірних олій безпечно використовувати місцево і в ароматерапії, їх не можна приймати всередину. Попадання усередину ефірних олій може бути токсичним, а в великих дозах навіть смертельним.
- Ефірні олії зберігаються в щільно закупорених флаконах з темного скла при кімнатній температурі в недоступному для дітей місці. Уникати потрапляння прямих сонячних променів.
- Тест на індивідуальну чутливість слід проводити обов’язково. Для цього досить нанести на зап’ястя розведену олію бергамота, і змити його через деякий час. Якщо через 30-40 хвилин на цьому місці не почнеться почервоніння, чи не буде свербіння і лущення, значить, все в порядку, і ви можете сміливо застосовувати її для догляду за обличчям.
Наш магазин пропонує Вам олію бергамота, виробництва Єгипет компанії «Нефертіті натуральні олії та трави». Якість олії підтверджено сертифікатами та відповідає показникам якості, затвердженим нормативними документами.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.